Info nutriționale
Declarație nutrițională pentru 100gr file de struț
Valoare energetică | 475kj/114kcal |
Grăsimi | 2,5g |
din care acizi grași saturați | 1g |
Glucide | 0g |
din care zaharuri | 0g |
Proteine | 20,46g |
Sare | 0,08g |
Frăgezimea cărnii:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Ingrediente: 100% carne de struț. Carnea de struț provine de la struți crescuți sănătos în ferma proprie.
Fileul de struț este carnea cea mai fragedă dintre toate grupele de mușchi obținute de la
struț. Fileul de struț este foarte apreciat pentru aroma intensă și structura fină a fibrelor de carne.
Este recomandat iubitorilor de fripturi suculente gătite mediu.
Prețul afișat include TVA.
Modalități de preparare:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
29,00 lei
Declarație nutrițională pentru 100gr file de struț
Valoare energetică | 475kj/114kcal |
Grăsimi | 2,5g |
din care acizi grași saturați | 1g |
Glucide | 0g |
din care zaharuri | 0g |
Proteine | 20,46g |
Sare | 0,08g |
File de struț la grătar
• Deschide ambalajul și lasă carnea să ajungă la temperatura camerei.
• Încinge bine grătarul
• Pune carnea pe grătar și frige pe fiecare parte pentru 2-5 minute,
• Lasă fileul 5 minute deoparte pentru a permite sucurilor să se distribuie uniform în
interiorul cărnii
• Feliază fileul și servește alături de sosul tău preferat
File se strut cu rozmarin și cimbru
• Deschide ambalajul și lasă carnea să ajungă la temperatura camerei.
• Încinge bine o tigaie cu baza groasa, adauga putin ulei de masline si bucatile de file.
• Frige fileul un minut pe fiecare parte
• Adauga in tigaie o lingura de unt, un catel de usturoi zdrobit, rozmarin si cimbru verde.
• Continua sa frigi 4 minute pe fiecare parte, timp in care ia cu o lingura untul topit din
tigaie si toarna peste file.
• Aseaza fileul pe o farfurie, asezoneaza cu sare si condimente dupa propriul plac,
• Lasă carnea deoparte pentru 5 minute si apoi feliaza
• Adauga legumele tale preferate in untul in care ai preparat fileul si soteaza pentru
cateva minute.
• Aseaza legumele pe farfurie langa fileul de strut si bucura-te de o mancare savuroasa!
(Timpul de preparare este propus pentru un file cu grosimea de 2cm, gatit mediu)
Ambalare și livrare
Mariana –
The best of The best !
Carnea este foarte frageda, are un gust foarte bun si se gătește super-ușor!
M I N U N A T A ! Felicitari voua !